Schopnosti všímavého terapeuta
Výcvik integrativní psychoterapie poučené všímavostí pomáhá účastníkům cíleně a systematicky rozvíjet následujících dvanáct schopností (či dovedností) všímavého terapeuta:
- Všímavost (schopnost uvědomovat si procesy probíhající v našem těle a v naší mysli v přítomném okamžiku s postojem smířlivého porozumění a přijetí)
- Schopnost precizně a výstižně pojmenovávat pocity (viz focusing)
- Schopnost empatického vcítění a (nehodnotícího) porozumění
- Schopnost sledovat a komentovat tělesné a mentální procesy klienta
- Schopnost konkretizace
- Schopnost sebeodhalování
- Schopnost propojovat prezentované problémy klienta s prožívanými pocity a nenaplněnými potřebami
- Schopnost rozpoznávat a tolerovat pocity niterné emoční bolesti
- Schopnost rozpoznávat obranné mechanismy a ego stavy
- Schopnost identifikovat a verbalizovat jádrová přesvědčení
- Schopnost pracovat s hranicemi a schopnost nepřebírat (omnipotentní) odpovědnost za klienta
- Schopnost používat humor jako prostředek umožňující získání nadhledu a změnu perspektivy